Peuter

Misschien ook interessant

Is jouw kind wel eens angstig?

Kinderen kunnen voor veel dingen bang zijn. Bijna alle peuters hebben een tijd dat ze bang zijn voor vreemde mensen. Dit heet eenkennigheid. Ook kunnen ze bang zijn om zonder hun ouders te zijn. Dat heet verlatingsangst. Dit is normaal en hoort bij de ontwikkeling van je kind.

Hoe ontstaat angst?

Sommige kinderen zijn gevoeliger dan anderen. Angst kan ook ontstaan doordat kinderen anderen bang zien zijn. Of doordat ze veel aandacht krijgen als ze bang zijn. Ouders willen hun kind geruststellen, maar soms maakt dat de angst juist groter.

Waar zijn kinderen vaak bang voor?

Kinderen kunnen bang zijn voor dingen zoals: de afvoer in bad, de wc, brand, inbrekers, oorlog of onweer. Als kinderen ouder worden, worden ze vaker bang voor sociale dingen. Bijvoorbeeld: bang om fouten te maken (faalangst), bang voor kritiek, bang om afgewezen te worden, enzovoort.

Angst is soms goed. Het helpt kinderen om voorzichtig te zijn. Bijvoorbeeld bij water of vreemde mensen. Maar soms is de angst te groot. Dan zit de angst je kind in de weg.

Wanneer moet je je zorgen maken?

Als je kind vaak bang is. En als de angst heel heftig is en lang duurt. Of als het dagelijks leven door de angst van je kind niet meer gewoon door kan gaan. Misschien is er dan meer aan de hand. Neem dan contact op met de jeugdverpleegkundige van GGD Twente. 

Onze tips op een rij

Tip 1: Praat over angsten 

Praat met je kind over waar het bang voor is. Neem het serieus. Vertel ook over je eigen angsten en hoe jij daarmee omging.

Tip 2: Geef het goede voorbeeld

Laat zien hoe jij met angst omgaat. Blijf zelf rustig.

Tip 3: Leer omgaan met spanning

Leer je kind rustig te ademen, spieren te ontspannen en aan iets leuks te denken.

Tip 4: Praat moed in

Help je kind om zichzelf moed in te praten. Bijvoorbeeld: ‘Het is maar een sprinkhaan, die doet niks.’

Tip 5: Laat je kind wennen

Laat je kind stap voor stap wennen aan wat het eng vindt. Neem kleine stapjes. Het kan veel tijd kosten om angsten te overwinnen. Heb geduld en geef complimenten bij iedere stap.

Tip 6: Voorkom vermijden

Als ouders te veel bescherming bieden, kan dat de angst bij kinderen versterken. Laat je kind niet alles vermijden wat spannend is. Help je kind om het toch te proberen.

Tip 7: Kijk naar anderen

Soms helpt het als je kind ziet dat andere kinderen iets durven.

Persoonlijk advies nodig?

Neem contact op met het de jeugdverpleegkundige van GGD Twente. De jeugdverpleegkundige denkt graag met je mee.

Meer informatie

Lees de informatie van GroeiGids en Thuisarts. Mijn kind:

Geef aan of je hebt kunnen vinden wat je zocht
Invalid Input
Ongeldige invoer

Niet gevonden wat je zocht? Stel je vraag direct aan Loes!

Velden met een * zijn verplicht.

Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Vul hier je e-mailadres in, in de vorm: naam@provider.nl
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Selecteer hier je woonplaats zodat we je beter kunnen beantwoorden.
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Vul hier je vraag in die je aan ons wilt stellen.
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Ga akkoord met de privacyverklaring, anders kunnen we jouw vraag niet in behandeling nemen.
Ongeldige invoer

Dit formulier wordt beveiligd door reCAPTCHA. De Google privacyverklaring en servicevoorwaarden zijn hierop van toepassing.

Volg je Loes al op social media? Blijf op de hoogte!

@loestwente

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang praktische tips voor elke leeftijdsfase. De algemene nieuwsbrief versturen we 6x per jaar. Wil jij (ook) de nieuwsbrief van Loes Hengelo, Almelo of Twenterand ontvangen? Deze versturen we 5x per jaar.

Velden met een * zijn verplicht.

Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Vul hier je naam in.
Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Vul hier je e-mailadres in, in de vorm: naam@provider.nl
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Selecteer hier je woonplaats waar je woont.
Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Selecteer hier op welke lijsten je je wilt aanmelden.
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Ga akkoord met de privacyverklaring, anders kunnen we jouw vraag niet in behandeling nemen.
Ongeldige invoer

Dit formulier wordt beveiligd door reCAPTCHA. De Google privacyverklaring en servicevoorwaarden zijn hierop van toepassing.