Baby's en slaappatronen
Fijn dat je je hebt aangemeld voor de webinar Baby’s en Slaappatronen. In deze handout lees je waar je betrouwbare informatie kan vinden en nog eens rustig kan bekijken.
Slaappatroon
Baby’s hebben vaak een onregelmatig slaappatroon. Ook slapen baby’s onrustig als ze nieuwe dingen leren. Je kan je baby helpen om een goed slaappatroon te ontwikkelen.
Signalen
Ook al kan je baby nog niet praten, je baby geeft wel signalen af. In de gratis online cursus Kijk wat je baby zegt leer je deze signalen herkennen waardoor je nog sneller weet waar je baby behoefte aan heeft.
Slapen
De hoeveelheid slaap die je baby nodig heeft, verschilt per baby. De ene baby slaapt langer dan de andere. In het begin is er nog geen duidelijk dag en nacht ritme, dat komt vanzelf. Je kan je kindje wel helpen bij het slapen. En zorg voor een veilige slaapplek.
- Op de rug
- In je eigen bed of wieg
- In een goed passende slaapzak
- In een leeg bedje zonder zachte materialen
Huilen
Met huilen laat je baby merken dat het iets nodig heeft. Huilen is dus heel normaal en hoort erbij. Er kunnen verschillende oorzaken zijn. Door signalen te herkennen, begrijp je sneller wat je baby nodig heeft. Zelf kan je ook wat doen.
- Genoeg rust
- Vast ritme en regelmaat
- Minder prikkels
Hulp
Je staat er niet alleen voor. Een jeugdverpleegkundige denkt graag met je mee. Neem contact op met Adviespunt Jeugdgezondheid.