Actueel

Misschien ook interessant

Vapen en de risico's voor jongeren: wat je moet weten

3 juni 2025

Het gebruik van vapes, ofwel e-sigaretten, neemt toe onder jongeren. Dit kan leiden tot gezondheidsrisico’s zoals concentratieproblemen, angstklachten en hartkloppingen. Wat moet je als ouder hierover weten?

Vapes bevatten vaak nicotine, wat verslavend werkt en de kans vergroot dat jongeren overstappen naar het roken van gewone sigaretten. Ook de hersenen van jongeren, die nog in ontwikkeling zijn, kunnen schade oplopen door nicotinegebruik.

Waarom is vapen riskant voor jongeren?

Jongeren zijn extra kwetsbaar voor de effecten van nicotine. Het kan de ontwikkeling van de hersenen beïnvloeden, wat kan leiden tot aandachts- en concentratieproblemen. Bovendien vergroot het de kans op verslaving en het overstappen op sigaretten. Het is belangrijk dat jongeren zich bewust zijn van deze risico’s.

Wist je dat?

  • Iedere dag starten ongeveer 70 jongeren met vapen of roken.
  • Bijna 70% van de jongeren die vapen, rookt ook gewone sigaretten.
  • Wegwerpvapes zijn niet alleen slecht voor je gezondheid, maar ook voor het milieu.

Wil je meer weten over de risico's van vapen en verslaving? Bekijk de factsheet van Tactus Verslavingszorg voor meer informatie en praktische tips.

Hoe ondersteun je je puber bij het maken van gezonde keuzes?

Vapen en roken zijn onderwerpen die je niet zomaar kunt negeren. Het is belangrijk om het gesprek aan te gaan met je puber en ze goed te informeren. Op Loes.nl vind je tips en adviezen over hoe je het gesprek opent en wat je kunt doen om je puber te ondersteunen bij het maken van gezonde keuzes. Bekijk ook onze tips bij ook interessant.

Bekijk ook

Een weekendje weg met een baby

Iris

26 mei 2026

Sem was vijf maanden oud en wij waren toe aan een paar dagen weg. Brugge leek ons een uitstekend plan. Vanuit Twente een goede vier uur rijden, mooi stadje, lekker eten. Prima te doen. Dachten we.

Examenkoorts

MamaTien

21 april 2026

Toeleven naar de examens, urenlang studeren en dan uiteindelijk de examens zelf… het is een tijd vol spanning. Zowel voor de eindexamenkandidaten als voor de anderen in het gezin. Vorig jaar deed onze dochter Loïs eindexamens. Er was sprake van zenuwen, snacks en een mislukte grap.

Bekijk alle blogs

Wat als je kind niet goed in zijn vel zit?

Jongere

1 juni 2026

Maak je je zorgen over je puber? Is je kind bijvoorbeeld vaak somber, alleen, moe of onzeker? De adolescentieperiode (12-25 jaar) is een fase waarin jongeren zich mentaal ontwikkelen, loskomen van ouders en hun grenzen opzoeken.

Smartphonevrij Opgroeien

Basisschoolleeftijd en pubers

28 april 2026

Samen voor een gezondere en gelukkigere kindertijd. Steeds meer ouders stellen de smartphone uit: inmiddels hebben ruim 60.000 ouders zich aangesloten bij Stichting Smartphonevrij Opgroeien.

Meer actueel

Agenda

Online cursus: Positief opvoeden-Triple P

Ouderschap

Opvoeden is leuk maar soms ook lastig. Wat doe je als een kind slecht luistert? Of vaak driftbuien heeft? Wil jij ook graag een goede band met je kind en beter om kunnen gaan met lastige opvoedsituaties?

Online cursus: Kijk wat je baby zegt

Ouderschap

Het eerste contact met je baby is ontzettend bijzonder. Door deze online cursus leer je wat je kunt zien en doen in het contact met je baby, nog voor je baby geboren wordt.

Online cursus: Samenwerken als ouders

Ouderschap

Met de geboorte van jullie kindje verandert je leven én je relatie. De leuke online cursus Ouders Inc. ondersteunt je ook tijdens de 'tropenjaren'. Voor alle ouders die wel eens moe en/of onzeker zijn of gewoon meer willen weten over samenwerken als team.

Bekijk volledige agenda