Vapen en de risico's voor jongeren: wat je moet weten

3 juni 2025

Het gebruik van vapes, ofwel e-sigaretten, neemt toe onder jongeren. Dit kan leiden tot gezondheidsrisico’s zoals concentratieproblemen, angstklachten en hartkloppingen. Wat moet je als ouder hierover weten?

Vapes bevatten vaak nicotine, wat verslavend werkt en de kans vergroot dat jongeren overstappen naar het roken van gewone sigaretten. Ook de hersenen van jongeren, die nog in ontwikkeling zijn, kunnen schade oplopen door nicotinegebruik.

Waarom is vapen riskant voor jongeren?

Jongeren zijn extra kwetsbaar voor de effecten van nicotine. Het kan de ontwikkeling van de hersenen beïnvloeden, wat kan leiden tot aandachts- en concentratieproblemen. Bovendien vergroot het de kans op verslaving en het overstappen op sigaretten. Het is belangrijk dat jongeren zich bewust zijn van deze risico’s.

Wist je dat?

  • Iedere dag starten ongeveer 70 jongeren met vapen of roken.
  • Bijna 70% van de jongeren die vapen, rookt ook gewone sigaretten.
  • Wegwerpvapes zijn niet alleen slecht voor je gezondheid, maar ook voor het milieu.

Wil je meer weten over de risico's van vapen en verslaving? Bekijk de factsheet van Tactus Verslavingszorg voor meer informatie en praktische tips.

Hoe ondersteun je je puber bij het maken van gezonde keuzes?

Vapen en roken zijn onderwerpen die je niet zomaar kunt negeren. Het is belangrijk om het gesprek aan te gaan met je puber en ze goed te informeren. Op Loes.nl vind je tips en adviezen over hoe je het gesprek opent en wat je kunt doen om je puber te ondersteunen bij het maken van gezonde keuzes. Bekijk ook onze tips bij ook interessant.

Bekijk ook

Van kuif tot tintelende vingers: het leven na een zwangerschap

Iris

20 augustus 2026

Een kind krijgen is een flinke aanslag op je lichaam. Dat weten we. Google een lijst met zwangerschapskwaaltjes en je ziet: bijna elke kwaal die er bestaat, staat erop. Je kunt het zo gek nog niet bedenken of het komt door je zwangerschap.

AI? Joost mag het weten!

MamaTien

29 juni 2026

Ik ben Joost, 16 jaar. Normaal schrijft mijn moeder deze blogs, maar ze zit in de zon en zegt dat ze geen zin heeft. Of ik het even wil doen. Prima natuurlijk. Volgens mama moet ik schrijven over de slechte ervaring die ik heb gehad met ChatGPT.

Tips voor minder vakantiestress

Alle leeftijden

3 juli 2026

De zomervakantie komt eraan. Een fijne tijd om samen te zijn. Lekker niks moeten. Maar eerlijk is eerlijk: het kan ook best druk zijn.

Tips activiteiten zomervakantie

Alle leeftijden

2 juli 2026

De zomervakantie is de tijd voor kinderen om te ontspannen en plezier te maken. Spelen met vriendjes en leuke dingen doen met het gezin staan vaak bovenaan hun lijstje. Maar soms slaat de verveling toe, vooral als vriendjes op vakantie zijn. 

Agenda

Opvoeden in twee huizen

Alle leeftijden

14 september 2026 20:00 tot 21:00

Opvoeden in twee huizen: een webinar dat ouders ondersteunt om na een scheiding samen te blijven werken in het belang van hun kinderen.

Goed voorbereid bevallen

Zwanger

15 september 2026 19:00 tot 20:45

Deze bijeenkomst in Rijssen helpt je om je goed voor te bereiden op de bevalling. Een verloskundige vertelt je wat je kan verwachten; van hoe je wilt bevallen tot de bevalling zelf.

Goed voorbereid bevallen

Zwanger

16 september 2026 19:00 tot 21:00

Deze bijeenkomst helpt je om je goed voor te bereiden op de bevalling. Een verloskundige vertelt je wat je kan verwachten; van hoe je wilt bevallen tot de bevalling zelf.