Zwanger

Zwanger, en nu?

Je doet een test en… 2 streepjes! Gefeliciteerd, je bent zwanger! Misschien ben je meteen dolblij, misschien moet je nog even wennen aan het idee. Hoe dan ook, er breekt een bijzondere tijd aan vol veranderingen, afspraken en voorbereidingen. Wat kun je de komende maanden verwachten? Van je eerste afspraak bij de verloskundige tot de 20-wekenecho en het regelen van kraamzorg: wij zetten alles voor je op een rij!

Je eerste afspraak

Als je weet dat je zwanger bent, kun je zelf een verloskundige kiezen. Je hebt hiervoor geen verwijzing van de huisarts nodig. Zoek een praktijk bij je in de buurt en bel voor een afspraak. Je eerste controle is meestal rond de achtste week van je zwangerschap. Tijdens deze afspraak:

• Krijg je een eerste echo om te kijken hoe ver je bent.
• Bespreek je je gezondheid, inclusief voeding en eventuele klachten.
• Ontvang je uitleg over onderzoeken die je kunt laten doen, zoals de NIPT en de 20-wekenecho.

Jouw zwangerschapscontroles

Tijdens je zwangerschap kom je regelmatig bij de verloskundige op controle. Hoe vaak en wat wordt er gecheckt? De controles zien er ongeveer zo uit:

• Week 8: Eerste echo, intakegesprek en bloedonderzoek.
• Week 12: Hartje luisteren en de groei van je baby meten. Hiermee wordt de uitgerekende datum bepaald.
• Week 16: Wil je het geslacht eerder weten? Dan kun je een pretecho laten maken. Dit is een niet-medische echo waarbij je kunt zien of je een jongen of meisje krijgt.
• Week 20: De 20-wekenecho: een uitgebreide medische echo waarbij ze de groei en organen van je baby goed bekijken. Ook kun je (als je wilt) het geslacht te weten komen.
• Week 24-30: Bloeddruk meten, groei en beweging van de baby volgen.
• Week 36-40: Ligging van de baby bepalen en bespreken van de bevalling.

Welke testen kun je doen?

Tijdens je zwangerschap kun je verschillende medische onderzoeken laten doen. Dit zijn de belangrijkste:

• De NIPT: Een bloedtest om te kijken of er aanwijzingen zijn voor een chromosomale afwijking, zoals het Downsyndroom.
• Bloedonderzoek: Onder andere om te kijken naar je ijzer- en suikerwaarden en je bloedgroep.
• De resusfactor-test: Heb je een negatieve resusfactor? Dan krijg je later in de zwangerschap een extra injectie om te voorkomen dat je lichaam antistoffen aanmaakt tegen het bloed van je baby.

Tijdens je zwangerschap kun je ook vaccinaties krijgen, zoals de kinkhoestprik. Deze beschermt je baby direct na de geboorte.

Eten en drinken

Wat mag wel en wat niet? Geen alcohol drinken als je zwanger bent, dat weet je waarschijnlijk al. Maar wist je ook dat je beter geen rauw vlees (zoals carpaccio), zachte kazen van rauwe melk en te veel drop kunt eten? Sommige producten kunnen schadelijke bacteriën of stoffen bevatten die gevaarlijk zijn voor je baby. Wil je precies weten wat je beter kunt vermijden én wat juist goed voor je is? Check de handige website en app van 24baby.nl voor een compleet overzicht.

Regel het op tijd: kinderopvang en kraamzorg

Als je na je verlof weer aan het werk wilt, is het slim om snel op zoek te gaan naar een kinderopvang. De wachtlijsten zijn tegenwoordig lang, vooral in grote steden. Hetzelfde geldt voor kraamzorg. Meld je op tijd aan, want vooral in de zomer zitten kraamverzorgers snel vol.

Webinars, bijeenkomsten en cursussen

Wil je je goed voorbereiden op je bevalling, de kraamtijd en de periode daarna? We bieden gratis webinars, bijeenkomsten en cursussen aan voor (aanstaande) ouders. Je krijgt praktische tips en deskundig advies over onderwerpen zoals:

• Baby op komst (14 - 24 weken): Een kraamverzorgende vertelt je alles over de aanschaf van babyspullen, veilig slapen en wat je kunt verwachten tijdens de kraamweek.
• Goed voorbereid bevallen (24 - 36 weken zwangerschap): Een verloskundige legt uit waar je kunt bevallen, hoe je het begin van de bevalling herkent en wanneer je contact moet opnemen met je verloskundige. Ook krijg je informatie over pijnbestrijding.
• Borst- of flesvoeding? (24 - 36 weken zwangerschap): Een deskundige helpt je bij het maken van een keuze en vertelt over de verschillen en overeenkomsten tussen borst- en flesvoeding.
• Borstvoeding (24 - 36 weken zwangerschap): Een lactatiekundige geeft uitleg over borstvoeding, aanleggen, het voorkomen van kwaaltjes en kolven.
• Kolven en werken (vanaf 24 weken zwangerschap tot baby 10 weken oud): Leer hoe kolven werkt, welke rechten je hebt op je werk en hoe je borstvoeding kunt combineren met je baan.
• Een relaxte baby, hoe dan?! (32 weken zwangerschap - baby 10 weken): Tips over hoe je je baby kunt troosten en voorbereiden op de eerste periode samen.
• Baby’s en slaappatronen (baby 0 - 1 jaar): Leer hoe je je baby kunt helpen een slaapritme te ontwikkelen en beter te slapen.
• EHBO bij baby’s en kinderen (baby 4 maanden - 2 jaar): Praktische tips over hoe je moet handelen bij noodsituaties, zoals bij verstikking of koortsstuipen.

Bekijk onze agenda om te zien wanneer de webinars en bijeenkomsten zijn en om je aan te melden.

Naar agenda