Zwanger

• Waterdichte matrasbeschermer
• 1 kilopak zout
• Pompje desinfecterende zeep
• 1 of 2 pakken kraamverband
• 10 gewassen en gestreken hydrofieldoeken in de bevallingskamer en in een plastic zak bewaren (voor het afdrogen van de baby en om spullen zo steriel op te leggen)
• 2 lakens of dekbedovertrekken en 2 matrashoezen of onderlakens
• 4 kussenslopen
• Litermaatbeker of fles met brede hals (om eventuele hechtingen te spoelen na gebruik van het toilet)
• 2 nieuwe schone emmers
• Handdoeken en washandjes
• Pedaalemmerzakken en vuilniszakken
• 1 rol zacht wc-papier
• 10 gewassen (en gestreken) hydrofielluiers bij elkaar in een schone plastic zak
• Ruim en lekker zittend T-shirt, hemdje of sport-/voedingsbeha voor de bevalling
• Kraampakket (nog niet uitpakken)
• Kleine tafel of strijkplank om materialen op te zetten
• Ziekenhuiskoffer (het kan zijn dat je onverwacht naar het ziekenhuis moet tijdens de bevalling)

Een kraampakket krijg je in de meeste gevallen gratis van je zorgverzekeraar. Check hiervoor je polis. Zo niet, kun je een kraampakket aanschaffen bij de thuiszorgwinkel. Je hebt het kraampakket nodig voor je thuisbevalling. Ook als je in het ziekenhuis gaat bevallen is het verstandig een kraampakket in huis te hebben. Het kan gebeuren dat je onverwacht toch thuis gaat bevallen. Pak het kraampakket liever niet uit, maar zet de doos in de kamer waar je wilt bevallen. 

De exacte inhoud kan verschillen per leverancier en zorgverzekering, maar in een kraampakket zit meestal: 

• 1 matrasbeschermer 80x160 centimeter (lang dun matje met papieren bovenkant) of een groot zeil 
• 10 onderleggers (dunne kleine matjes, 60x90 centimeter) 
• 1 kraammatras (wit, dikker matje)
• 2 doosjes gaasjes 8,5x5 en 10x10 centimeter
• 2 pak kraamverband
• 1 pak maandverband
• 2 netbroekjes voor kraamverband
• 1 navelklem of cordring (steriel) alleen bij thuisbevalling
• 1 flesje alcohol 70%
• 1 pompflacon desinfecterende zeep
• 1 flacon desinfecterende handgel
• 1 pak zigzag watten
• 1 doosje latex handschoenen (10 stuks)

• Badje en/of nieuwe emmer
• Eventueel badthermometer
• Babyverzorgingsproducten zoals babywasgel zonder parfum, babyshampoo, billenzalf
• 2 badcapes of omslagdoeken
• Eventueel plantaardige olie voor babymassage

• Commode of aankleedtafel (90 tot 105 cm hoog)
• Aankleedkussen en hoezen
• Wegwerpluiers (1 pak, maat 1)
• Bij gebruik van wegwerpluiers: 18 hydrofiele luiers, of
• Bij gebruik van alleen stoffen luiers: 42 luiers waarvan 18 hydrofiele en 24 katoenen luiers
• 6 hydrofiele washandjes
• Billendoekjes
• Pedaalemmer of luieremmer
• Kammetje of zachte haarborstel
• 8 spuugdoeken
• Kartonnen nagelvijl
• 1 (digitale) thermometer voor moeder
• 1 (digitale) thermometer voor baby (let op: met een flexibele punt)

• Combiwagen (kinderwagen en wandelwagen in één)
• Laken en deken voor de kinderwagen
• Eventueel regenhoes, klamboe, voetenzak
• Autostoel

• Wieg of ledikant (liefst met verstelbare bodem)
• Stevig matras (let op dat deze goed past in het ledikant of wieg)
• 2 doorlatende matrasmoltons
• 2 dekens (geen dekbed in verband met grotere kans op wiegendood)
• 3 hoeslakens
• 2 bovenlakens
• Bij geen of weinig verwarming: elektrische kachel voor op de babykamer
• 2 metalen kruiken van 1 liter; naadloos, met soepele rubbers in schroefdeksel, eventueel een extra (of een elektrische) kruik. Bij een elektrische kruik heb je ook een metalen kruik nodig in verband met de opwarmtijd.
• 2 kruikenzakken
• Eventueel een babyfoon

Borstvoeding

• 1 pak zoogkompressen
• Eventueel tepelzalf
• Eventueel een voedingskussen

Kunstvoeding

• 2 flessen
• Flessenborstel
• Kunstvoeding: standaard of hypoallergeen, in overleg met verloskundige of kraamverzorgende

Babykleding

• 6 tot 8 katoenen of badstof rompers
• 1 vestje of jasje
• 4 tot 6 truitjes en broekjes of boxpakjes
• 3 mutsjes
• Sokjes