Misschien ook interessant
Overstuur en ontroostbaar wakker worden
Sommige kinderen krijgen nachtangsten. Nachtangsten komen meestal voor bij kinderen tussen de 2 en 5 jaar oud. Een kind met een nachtangst is overstuur, huilt, transpireert en heeft een versnelde hartslag en ademhaling. Een nachtangst gebeurt niet bewust en vaak weet een kind hier niets meer van af. Toch is het voor ouders eng om te zien.
Tip 1: Niet wakker maken
Dit maakt je kind alleen maar angstig. Houd er rekening mee dat nachtangsten er best heftig uitzien. Een aanval duurt meestal 20 tot 30 minuten. Het heeft geen zin om vragen te stellen, de lamp aan te doen of een muziekje aan te zetten. Het heeft ook geen zin om de volgende dag te praten met je kind.
Tip 2: Troost je kind
Praat zachtjes en houd je kind vast als hij of zij daar behoefte aan heeft. Soms krijg je jouw kind niet rustig. Kinderen reageren bij een nachtangst vaak niet op jouw troost. Hier is niets aan te doen. Na een tijd wordt je kind vanzelf weer rustig.
Tip 3: Vraag advies
Maak je je ongerust? Praat er dan over op het consultatiebureau.
Volg je Loes al op social media? Blijf op de hoogte!
@loestwente