Kinderen krijgen, hoe is dat voor je relatie?

Als je vader of moeder wordt, verandert je leven. Ook je relatie verandert. Je leert elkaar kennen als vader of moeder en moet leren samenwerken als ouders. Je hebt nu minder tijd voor elkaar, maar praten blijft heel belangrijk. Praat over hoe je je leven wilt inrichten, wat je van het ouderschap verwacht en wat je moeilijk vindt. Je hebt elkaars steun nodig. Loes geeft je graag tips over samenwerken als ouders. Meld je ook aan voor de online cursus ‘Ouders Inc’.

Aanmelden online cursus

Dipjes horen erbij 

Onderzoek laat zien dat ouders vlak na de geboorte van een kind tijdelijk minder tevreden zijn met hun relatie. Dit komt door minder tijd, aandacht en intimiteit van je partner. Ouders ervaren meer stress en meer conflicten. Dit kan komen door:

  • Onzekerheid in de beginfase van het ouderschap
  • Minder tijd voor elkaar
  • Moeite met het uiten van emoties
  • Spanning over de taakverdeling in huis
  • Vermoeidheid

Blijf met elkaar praten 

Het is heel belangrijk om met elkaar te blijven praten, ook tijdens de zwangerschap. Praat over je verwachtingen van het ouderschap. Ouders die van tevoren praten over ouderschap en de veranderingen, ervaren minder problemen. Bespreek wat je lastig vindt of mist, zonder elkaar iets te verwijten. Sta open voor de gevoelens van de ander. Praat ook over andere dingen dan het kind en blijf geïnteresseerd in elkaars leven.

Elkaar aanvullen 

Jullie hebben elk een eigen karakter en eigenschappen. Voor je kind is het fijn dat jullie elkaar aanvullen. Evenwicht tussen ouders zorgt dat een kind zich goed voelt, vertrouwen krijgt in mensen en weinig stress heeft.

Maak tijd voor elkaar 

Neem echt de tijd voor elkaar tijdens momenten alleen met je partner. Zoek samen een goed moment, bijvoorbeeld als je kind op bed ligt. Als je een fijne oppas hebt of een goed logeeradres bij een vertrouwd persoon, laat dan merken dat je hen waardeert. Dan kun je samen met een gerust hart weg. Blijf aandacht besteden aan je partner. Toon interesse in elkaar en geef elkaar een compliment. Laat zien dat je de ander waardeert als persoon, partner en ouder.

Meer informatie

Bekijk de video Welke invloed heeft ouderschap? van GroeiGids voor tips en ervaringen.

Geef aan of je hebt kunnen vinden wat je zocht
Invalid Input
Ongeldige invoer

Niet gevonden wat je zocht? Stel je vraag direct aan Loes!

Velden met een * zijn verplicht.

Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Vul hier je e-mailadres in, in de vorm: naam@provider.nl
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Selecteer hier je woonplaats zodat we je beter kunnen beantwoorden.
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Vul hier je vraag in die je aan ons wilt stellen.
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Ga akkoord met de privacyverklaring, anders kunnen we jouw vraag niet in behandeling nemen.
Ongeldige invoer

Dit formulier wordt beveiligd door reCAPTCHA. De Google privacyverklaring en servicevoorwaarden zijn hierop van toepassing.

Volg je Loes al op social media? Blijf op de hoogte!

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang praktische tips voor elke leeftijdsfase. De algemene nieuwsbrief versturen we 6x per jaar. Wil jij (ook) de nieuwsbrief van Loes Hengelo, Almelo of Twenterand ontvangen? Deze versturen we 5x per jaar.

Velden met een * zijn verplicht.

Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Vul hier je naam in.
Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Vul hier je e-mailadres in, in de vorm: naam@provider.nl
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Selecteer hier je woonplaats waar je woont.
Dit veld is (nog) niet correct ingevuld. Selecteer hier op welke lijsten je je wilt aanmelden.
Dit veld is (nog) niet goed ingevuld. Ga akkoord met de privacyverklaring, anders kunnen we jouw vraag niet in behandeling nemen.
Ongeldige invoer

Dit formulier wordt beveiligd door reCAPTCHA. De Google privacyverklaring en servicevoorwaarden zijn hierop van toepassing.