Kolven en werken
Kolven
Het is verstandig om te oefenen met kolven als je baby tussen de vier en zes weken oud is. Dat is ook een mooi moment om te gaan oefenen met de fles.
Er zijn veel verschillende borstkolven te koop. De kwaliteit is wisselend. Laat je adviseren door een lactatiekundige. Er zijn handkolven (met je hand de hendel bedienen) en elektrische kolven (druk op de knop en de kolf doet zijn werk). Je kunt borstkolven kopen waarmee je één borst apart of twee borsten tegelijk kolft (dubbelzijdig afkolven). Dubbelzijdig kolven spaart veel tijd en geeft over het algemeen een hogere melk opbrengst.
Basisregel bij kolven is dat je kolft in plaats van een voeding aan de borst (bijvoorbeeld omdat je op je werk bent). Om een voorraadje te maken kun je tussen voedingen door kort kolven, maar niet te vaak (twee tot drie keer per week). Als je vaker tussendoor kolft ga je te veel melk maken.
Je kunt in je zorgpolis nakijken of je zorgverzekeraar de aanschaf van een borstkolf vergoedt.
Gekolfde melk bewaren
Je kunt moedermelk goed bewaren in de koelkast (vijf dagen) of in de vriezer (zes maanden). Op kamertemperatuur is moedermelk zes uur houdbaar. Een fles die eenmaal is opgewarmd kun je niet opnieuw opwarmen. Ingevroren melk kun je ontdooien in de koelkast.
Oefenen met fles
Geef de fles als de baby goed rechtop zit of op je schoot op zijn zij ligt. Zo zorg je ervoor dat je baby de melk niet te snel binnen krijgt. Als je een fles geeft voor het oefenen, kun je het best een fles met een smalle, lange, rechte speen kopen. Helaas mogen we geen merken noemen.
Werken
Je kan 25% van je werktijd gebruiken om te kolven op je werk, te voeden op je werk of om thuis te voeden. Dit kan tot je kindje 9 maanden is.
Borstvoeding combineren
Je kan ervoor kiezen om de voedingen overdag af te bouwen (als je werkt) en te vervangen door kunstvoeding. Als je thuis bent geef je de borst. Afbouwen van borstvoeding betekent niet dat je moet afbouwen tot je helemaal gestopt bent, vaak is het goed mogelijk om borst en fles te combineren. Je maakt kunstvoeding klaar volgens de verpakking, maar doseert het dan volgens het borstvoedingsschema. Dit betekent vaak dat je iets meer flessen op een dag geeft dan de verpakking aangeeft, maar met minder inhoud. Dit is wel zo prettig voor je baby.
Als je baby ongeveer zes maanden oud is kun je beginnen met vaste voeding geven. Eerder is niet nodig. Dat kan de darmen onnodig prikkelen. Als je baby vaste voeding gaat eten zal hij vanzelf wat minder aan de borst gaan drinken. Dit is een hele natuurlijke manier van afbouwen. Wil je doorgaan met borstvoeding? Geef dan altijd eerst de borstvoeding en daarna het vaste eten. Tot het eerste jaar is melkvoeding de belangrijkste voeding. Daarna draait het langzaam om en wordt de vaste voeding de belangrijkste voeding. Moedermelk of andere zuivel is daarop een mooie aanvulling.
Problemen onderweg
Soms loopt de borstvoeding niet zoals je wil of zit het tegen. Sommige moeders hebben heel veel melk. Dan krijgt je baby het niet weg gedronken of krijgt last van hikken, boeren, krampjes of spugen. Je baby komt dan ook flink aan in gewicht en je borsten blijven erg vol aanvoelen. Een plan op maat maken met je lactatiekundige is dan een goed idee.
Er zijn ook moeders die te weinig melk hebben. Je baby vraagt dan heel vaak om voeding en groeit niet zo lekker. Je kunt dan heel vaak de borst bieden. Dat zorgt dat je meer melk gaat maken. Je kunt ook een aantal keer van borst wisselen tijdens het voeden, je geeft dan eigenlijk vier of zes borsten in één voeding. Meestal is er dan binnen een paar dagen meer melk.
Je kunt een verstopt melkkanaaltje hebben. Dit kan leiden tot borstontsteking, je baby drinkt je borst niet goed leeg of er heeft iets op je borst gedrukt (te kleine beha). Doorstroming van je borst is dan het belangrijkste, dus even vaker aanleggen of een keer extra afkolven.
Bij problemen kun je contact opnemen met een lactatiekundige, check of je verzekeraar het vergoedt.
Je kunt doorgaan met borstvoeding geven zo lang als jij en je baby het fijn vinden. Maar je kunt ook kiezen om een combinatie van moedermelk en kunstvoeding te geven. Als je daar al vroeg mee begint is er een risico dat je melkproductie onvoldoende gaat zijn.
Support
- Ga naar een ouder-kind café. In veel gemeenten wordt dit aangeboden.
- Bekijk het Borstvoedingsforum op Facebook.
- Overleg met een jeugdverpleegkundige op het consultatiebureau.
Tip
Welke kunstvoeding je gaat geven is een eigen keuze. In de uitzending van Keuringsdienst van Waren van 08-02-2021 hoor je meer over de overeenkomsten en verschillen in soorten kunstvoedingen.