Basisschoolkind

Hulp bij jaloers gedrag

Ieder kind is wel eens jaloers. Jaloezie hoort bij de emotionele ontwikkeling. Net als blijdschap en boosheid. Jonge kinderen laten jaloezie zien door op een negatieve manier aandacht te vragen. Oudere kinderen hebben behoefte aan begrip en interesse. Met onze tips leer je hoe je met jaloerse gevoelens om kan gaan.

Tip 1: Reageer op gevoelens

Kleine kinderen weten niet dat ze jaloers zijn. Ze kunnen het gevoel niet herkennen en reageren vaak heftig. Toon begrip voor deze emotie. Reageer niet boos. Help je kind bij het onder woorden brengen van gevoelens en gedachten. Als je kind zich begrepen voelt, wordt hij of zij rustiger. Zo leert je kind minder heftig en impulsief te reageren.

Tip 2: Benoem gevoelens

Bij oudere kinderen helpt het om gevoelens te benoemen. Zeg bijvoorbeeld: ‘Ik begrijp best dat je jaloers bent omdat je zusje mooie cadeaus krijgt. Het duurt nog lang totdat jij jarig bent. Je moet nog even wachten.’ Je laat zien dat je de jaloerse gevoelens van je kind begrijpt. Hij of zij voelt zich dan gesteund.

Tip 3: Geef positieve aandacht

Beloon goed gedrag wanneer je kind leuk bezig is. Ga samen een spelletje doen of lees een verhaaltje voor.

Tip 4: Verdeel je aandacht

Geef je kinderen samen aandacht, maar soms ook apart van elkaar. Maak duidelijke afspraken wat je gaat doen, wanneer en met wie. Krijgt jouw kind een broertje of zusje? Bereid je kind dan voor op de komst van een baby. 

Tip 5: Ieder kind is uniek

Geef elk van je kinderen het gevoel dat ze uniek zijn. Leer ze dat er onderlinge verschillen zijn. Iedereen is anders en iedereen heeft andere talenten. Behandel elk van je kinderen op een manier die bij zijn of haar karakter en leeftijd past.

Tip 6: Geef het goede voorbeeld

Laat zien hoe je emoties uit. Wees duidelijk en open over je stemming, ook als je negatieve gevoelens hebt. Laat zien hoe je negatieve gevoelens op een goede manier uit. Je kind leert dat gevoelens zoals boosheid en teleurstelling er mogen zijn en hoe hij of zij hiermee om moet gaan.