Baby

Inbakeren: waarom, wanneer en hoe

Sommige ouders kiezen ervoor om hun baby in te bakeren. Ze hopen dat hun baby dan minder huilt en beter slaapt. Maar begin niet meteen met inbakeren. Neem eerst een paar weken de tijd om je baby goed te leren kennen. Loes geeft tips.

Wanneer baker je je baby in?

Denk je erover om je baby in te bakeren? Bespreek dit dan eerst met de jeugdverpleegkundige of jeugdarts van GGD Twente.

Zij kunnen samen met jou kijken of inbakeren goed is voor jouw baby. Zij kunnen je ook vertellen welke manieren van inbakeren veilig zijn. Vaak helpt het al om je baby rust en regelmaat te geven. Bijvoorbeeld door een vaste volgorde op de dag en minder prikkels.

Begin niet direct na de geboorte met inbakeren. Leer eerst de signalen van je baby herkennen en wen aan elkaar.

Veilig inbakeren

Bij inbakeren wikkel je je baby in een doek. Dit kan helpen om huilen of onrustig slapen te voorkomen of verminderen. De volgende tips zijn belangrijk voor de veiligheid:

• Gebruik een dunne doek.
• De doek mag niet te strak of te los zitten. Je baby moet de benen kunnen spreiden in kikkerstand.
• Zorg dat de doek niet tegen het gezicht van je baby komt. Je baby kan dan onrustig worden, omdat het dan voor je baby kan lijken alsof hij wordt aangelegd voor een voeding.
• Sluit de doek onder de voeten.
• Pak de armen stevig langs het lichaam in.
• De doek moet ook over de schouders. Zo voorkomen je dat je baby zijn armen aan de bovenkant bevrijdt.
• Bedek het hoofd van je baby niet. Dat is gevaarlijk, door kans op oververhitting.
• Stop met inbakeren als je baby zelf begint te draaien (zonder inbakerdoek). Het is gevaarlijk als een ingebakerde baby op de buik draait.
• Bouw het inbakeren af vóór je baby 4 maanden is. Stop helemaal vóór 6 maanden.
• Leg je baby altijd op de rug in bed.

Wanneer mag je niet inbakeren?

Baker je baby niet in als:

• je baby ziek is of koorts heeft.
• het kort na een vaccinatie is (eerste 24 uur).
• je baby een ernstige luchtweginfectie heeft.
• je baby heupdysplasie heeft of daar kans op heeft.
• je baby scoliose (een kromme rug) heeft.
• je baby zelf begint te rollen.
• je baby eczeem heeft. Overleg dan met de arts. Bij droog eczeem mag het soms wel, bij nat eczeem meestal niet.
• je baby ouder is dan 6 maanden.

Veilige inbakerdoeken

Je kunt losse doeken of speciale inbakerdoeken gebruiken. Het is belangrijk dat de doeken voldoen aan de veiligheidsrichtlijnen voor veilig inbakeren. Vraag hiernaar bij het consultatiebureau.

Inbakerslaapzak

Er zijn ook inbakerslaapzakjes. In deze slaapzak zitten de armpjes vast, maar dat is niet hetzelfde als goed inbakeren. Met een inbakerslaapzakje kun je je baby niet volgens de richtlijnen inbakeren. Lees het verschil tussen een inbakerslaapzak en een inbakerdoek.

Meer informatie

• De jeugdverpleegkundige of jeugdarts van GGD Twente kan je goed helpen en advies geven. Zij weten wat een veilige manier is van inbakeren. Ook kunnen ze je tips geven om je baby te troosten en rust te geven.
• Bekijk de video van Artsen voor Kinderen over inbakeren en troosten.
• Wil je weten of je baby veilig slaapt? Doe dan de slaaptest.